Berdasarkan temuan dalam terapi, sebaiknya sedapat mungkin segera selesaikan masalah yang dihadapi, jangan dipendam dalam jangka panjang semua muatan negatif seperti kemarahan, kesesakan, iri hati, dendam, dll. apalagi jika sampai terakumulasi dan akhirnya meledak dalam bentuk kerusakan mental yang parah.
Pastikan bahwa diri Anda sudah mampu melihat masalah tersebut dengan emosi yang datar, bahkan jika mungkin emosi yang positif, sehingga Anda mengalami kelegaan, nyaman, tentram dan bahagia.
Salam Lega...
(Andri Wisnu)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar